qq飞车手游美化包下载安装 食品安全 老年人飲食 減肥美容飲食 天天美食 網站地圖 [登錄會員] [注冊新賬號]

感冒時最好遵守這幾個飲食原則

時間:2016-03-12 10:14 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:次

  1、選擇容易消化的流質qq飞车手游美化包下载安装,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
 
  2、飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲??墑秤冒酌字?、小米粥、小豆粥,配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
 
  3、保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等以促進胃液分泌,增進食欲。
 
  4、多吃含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗等。
 
  5、飲食宜少量多餐。如退燒后,食欲較好,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩,肉松粥、蛋花粥。
 
  6、禁食生冷、油膩食物。此外,避免進食或忌多食鴨肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌等食品。

更多精彩內容
健康零食
關于我們 | 網站投稿 | 網站合作 | 聯系我們 | 食療網 | 營養網 | 養生網 | 菜譜網 | 早餐網 | 美食網 | 水果網 | 食品網 | 減肥食譜

qq飞车手游美化包下载安装 www.hdmxt.icu Powered by qq飞车手游美化包下载安装 © 2007-2012 qq飞车手游美化包下载安装 網站備案號:粵ICP備11065535號-1 |網站地圖|RSS地圖|健康飲食專題

qq飞车手游美化包下载安装(qq飞车手游美化包下载安装 www.hdmxt.icu)告訴您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、貧血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脫發吃什么好、高血壓吃什么好、骨折病人吃什么好、qq飞车手游美化包下载安装、糖尿病人吃什么好等等,為您提供全方位的健康飲食專業資訊。