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孕婦脾胃虛寒不建議吃西瓜

時間:2017-08-02 11:09 來源:健康飲食網 作者:中醫師 點擊:次

孕婦脾胃虛寒不建議吃西瓜
孕婦脾胃虛寒不建議吃西瓜

  夏天,一塊塊西瓜入口,頓時讓人感覺清甜涼爽。然而,需要提醒的是,對于脾胃虛寒的孕婦來說,是不建議吃西瓜的。因為西瓜性寒,會加重脾胃不適。另外,如果女性向來脾胃不好,懷孕前吃瓜果容易滑腸腹瀉,懷孕后也不建議吃西瓜。
 
  即便孕婦沒有上面兩個問題,按照《中國居民膳食指南(2016)》的建議,成人每天水果的攝入量為200~350克,所以不能因為西瓜可以解暑降溫而敞開肚子吃,每天拿著勺子“消滅”半個西瓜的做法很不值得提倡。

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